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可以拦截短信和电话的软件有很多，以下是一些常见的软件。
1、手机管家：这是很多手机自带的一种软件，不仅能够清理手机内的垃圾，也包括拦截骚扰电话和短信的功能。
2、腾讯手机管家：除了可以拦截骚扰电话和短信外，还可以进行软件净化、流量监控等功能。
3、360手机卫士：除了基本的骚扰拦截功能，还提供系统优化、手机清理、流量监控等多种功能。
4、百度卫士：除了骚扰拦截功能，还包括隐私保护、流量监控等特色功能。
5、来电防火墙：这是一款专门用于拦截来电和短信的软件，可以设置黑名单和白名单，自定义拦截规则。
是一些常见的可以拦截短信和电话的软件，您可以根据自己的需求选择适合自己的软件，使用这些软件时需要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息。